春節連假倒數計時，你準備好面對現實了嗎？2026 年春節長假即將結束，許多民眾因作息崩壞在網路上崩潰哀號。然而，就在大家準備認命開工之際，一份「最強續命攻略」瘋傳全網，揭露 2026 年其實是隱藏版的連假大年，只要掌握一項請假關鍵，你竟然能「原地再放一週」！
春節連假倒數計時，你準備好面對現實了嗎？2026 年春節長假即將結束，許多民眾因作息崩壞在網路上崩潰哀號。然而，就在大家準備認命開工之際，一份「最強續命攻略」瘋傳全網，揭露 2026 年其實是隱藏版的連假大年，只要掌握一項請假關鍵，你竟然能「原地再放一週」！
作息崩壞沒救了？網：我還沒準備好開工
本次春節自 2 月 14 日開始，長達 9 天的放縱讓許多人陷入作息混亂。Threads 上有網友發問：「你可以在禮拜一前把作息調回來？」引發上萬人共鳴，網友無奈坦言：「那是禮拜一的事，現在我只想當廢人」、「我確定禮拜一會遲到」。
終極大絕招：請4天拼出16天超長假！
如果你真的不想開工，這招一定要學起來！2026 年春節接連 228 紀念日，只要在 2 月 23 日至 2 月 26 日 狠下心請假 4 天，就能銜接兩大假期，創造出從 2/14 一路爽休到 3/1 的 16 天夢幻長假。
2026 還有哪些「炸裂級」假可以休？
不只春節，2026 年多個節慶只要「請 4 天」，都能換來 9 到 10 天的連休：
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清明連假：請 4 天休 10 天 (3/30-4/8)
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中秋＋教師節：請 4 天休 10 天 (9/19-9/28)
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勞動、端午、國慶、行憲：通通請 4 天休 9 天！
真的要開工？營養師 Gary 曝「強行校正」5 招
若無法請假的民眾，營養師 Gary 建議透過以下 5 點在最後 48 小時內強行調整：
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早上 7-8 時準時起床（即使很累）。
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白天曬太陽 20 分鐘（重設生物鐘）。
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午間絕不補眠。
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晚上 10 時後放下手機。
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補充「鎂」營養素幫助睡眠品質。