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晚睡、練球睡過頭、吃太好!這可是台籃狀元郎 顏行書都看不下去...

By Q Apr 10, 2025
TPBL台啤雲豹的狀元林信寬近日在節目《籃球話事人》分享了他在成為職業球員過程中的一些日常挑戰,包括晚睡、偶爾的遲到,以及飲食習慣上的問題。他坦言,這些都是他在成長過程中逐漸調整和適應的地方,尤其在隊友顏行書的影響下,逐漸建立起了職業球員的心態。

TPBL台啤雲豹的狀元林信寬近日在節目《籃球話事人》分享了他在成為職業球員過程中的一些日常挑戰,包括晚睡、偶爾的遲到,以及飲食習慣上的問題。他坦言,這些都是他在成長過程中逐漸調整和適應的地方,尤其在隊友顏行書的影響下,逐漸建立起了職業球員的心態。

 

逐步建立職業心態 球隊文化成成長關鍵

林信寬表示,練球的初期,他曾經有過遲到的情況,尤其是當練習較晚時,經常因為睡過頭而錯過集合時間「練球有時候前幾天比較累,比較晚睡,隔天會有一點點睡過頭,沒到很常遲到,就是壓錶,書哥會提前叫我起床,希望建立我職業球員的心態,有漸漸被他影響到越來越習慣了。」

 

飲食管理成挑戰:從過量進食到體重控制

除了日常的訓練和生活管理,飲食方面也是林信寬的挑戰之一。他透露「有時候可能不小心吃太好,加上我是易胖體質」,他回憶此前代表台灣前往香港參加亞洲盃時,就胖了4公斤「那時候午餐、晚餐吃自助餐一次可以吃兩小時,我就在那吃,我就沒克制,胖了4公斤,去香港回來胖4公斤,不敢再吃了。」

 

 

林信寬透露自己練球有時候會將衣服掀起來,有一回被顏行書看到,對方直接念他「你的肚子這樣你還敢掀開。」

 

林信寬本賽季場均可以為球隊貢獻13分、4.5籃板、2.3助攻、1.8抄截。

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